Fungsi Kelenjar Tiroid dan cara Menyembuhkannya

Kelenjar Tiroid adalah jaringan kelenjar berbentuk lunak yang berwarna merah kekuning - kuningan. Kelenjar Tiroid terletak sisi batang tenggorokan tepatnya di jakun.

Bila kekacauan di kelenjar ini akan mempengaruhi kelenjar – kelenjar yang lain khususnya kelenjar Pituitary dan kelenjar adrenal.

Bila kelenjar Pituitary dan kelenjar adrenal tidak berjalan dengan sempurna akan menyebabkan perubahan internal yaitu tekanan darah tinggi dan ginjal serta menyebabkan kegemukan dan kelebihan berat badan.

Fungsi Kelenjar Tiroid

Kelenjar tiroid berfungsi menghasilkan dua jenis hormon utama, yaitu hormon tiroksin dan triiodotironin, hormon-hormon ini berperan penting dalam mengatur metabolisme tubuh, termasuk proses pembakaran kalori, pengukuran jantung, pengaturan suhu tubuh, dan keseimbangan energi. Fungsi Kelenjar Tiroid adalah :

Memproduksi hormon tiroid yang disalurkan ke dalam darah
Hormon yang dihasilkan kelenjar thyroid sangat berguna untuk menghancurkan sisa-sisa metabolisme dalam tubuh.
Mengatur fungsi organ tubuh secara menyeluruh
Mengubah nutrisi menjadi energi

Tiroid juga mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama pada masa bayi dan anak-anak. Mengatur metabolisme tubuh,mengatur suhu tubuh,membantu perkembangan pertumbuhan otak pada anak- anak,membantu daya fokus dan kecepatan reflek tubuh

Ciri-Ciri Kelenjar Tiroid Bermasalah

Masalah pada kelenjar tiroid dapat menyebabkan Gangguan Fungsi Tiroid, inilah beberapa tanda umum gangguan fungsi tiroid antara lain:

1. Hipotiroidisme atau Kekurangan Hormon Tiroid - sering merasa lemas, lemas, mengantuk,kurang stamina, berat badan bertambah meski makan normal,Kulit kering dan rambut rontok serta Gangguan memori dan sulit konsentrasi

2. Hipertiroidisme atau Kelebihan Hormon Tiroid - Penurunan berat badan drastis, detak jantung cepat atau tidak teratur, berkeringat berlebihan ,gelisah atau cemas berlebihan,Tremor atau gemetar jari dan tangan,sulit tidur (insomnia)

Gangguan strukturthyroid ganguai ii ditanai dengan adanya benjola

Nodul thyrid jinak benjolan yg tumbuh pa kelenjar thtirid dan kanker thuyoid yg tumbuh pa kelenjar thtirid dan bersipat ganas

Penyebab Masalah Tiroid

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan masalah pada kelenjar tiroid antara lain::

Kekurangan Yodium - Yodium sangat penting bagi produksi hormon tiroid. Kekurangan yodium dalam makanan dapat menyebabkan pembusukan tiroid (gondok).
Faktor genetik - Faktor genetik merupakan peluang terbesar penyebab kelenjar tiroid
Radang kelenjar tiroid - Gangguan pada fungsi tiroid, akibat turun atau naiknya horman
Konsumsi makanan beryodium tinggi -Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang beryodium tinggi dapat peradangan kelejar tiroid

Gejala

Benjolan dileher
Trmor
Mudah berkeringat
Jantung berdebar
Turun berat badan

Pencegahan Masalah Kelenjar Tiroid

Selain pengobatan dan pengelolaan masalah tiroid, penting juga untuk melakukan pencegahan agar fungsi kelenjar tiroid tetap optimal. Berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat diambil:

1. Asupan Yodium yang Cukup

Mengonsumsi yodium yang cukup dalam makanan sehari-hari sangat penting untuk menjaga kesehatan kelenjar tiroid. Sumber yodium alami dapat ditemukan dalam makanan laut, rumput laut, telur, dan produk susu. Pastikan juga untuk menggunakan garam beryodium dalam masakan sehari-hari.

2. Pola Makan Seimbang

Nutrisi yang cukup sangat penting untuk mendukung fungsi tiroid. Makanan yang kaya akan selenium (seperti kacang Brasil), zinc (seperti daging merah), dan vitamin D (seperti jamur dan ikan berlemak) dapat membantu menjaga kesehatan tiroid

3. Olahraga Teratur

Aktivitas fisik yang rutin dapat membantu menjaga keseimbangan hormon, termasuk hormon tiroid. Olahraga seperti jalan kaki, yoga, dan berenang bisa membantu mengatur metabolisme dan meningkatkan energi.

4. Mengelola Stres

Stres yang berlebihan dapat memengaruhi fungsi tiroid. Teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga bisa membantu mengurangi stres dan mendukung kesehatan tiroid.

5. Rutin Memeriksakan Tiroid

Bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan masalah tiroid atau menunjukkan gejala-gejala yang mencurigakan, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan tiroid secara rutin. Tes darah untuk memeriksa kadar hormon tiroid (TSH, T3, dan T4) dapat membantu deteksi dini gangguan tiroid.

Pengobatan Medis dan Tradisional: Kombinasi Pendekatan

Saat menghadapi masalah tiroid, banyak orang menemukan bahwa kombinasi antara pengobatan medis dan metode tradisional atau alami dapat memberikan hasil yang baik. Berikut adalah bagaimana kedua pendekatan ini bisa saling melengkapi:

1. Pengobatan Medis

Pengobatan medis tetap menjadi fondasi dalam mengelola masalah tiroid. Terapi hormon tiroid, obat anti-tiroid, dan intervensi medis lainnya adalah langkah-langkah utama dalam memastikan keseimbangan hormon kembali tercapai.

2. Pendekatan Herbal

Herbal seperti ashwagandha dan kelp dapat mendukung kesehatan tiroid. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau herbalis berpengalaman sebelum menggunakan suplemen herbal, karena beberapa jenis herbal bisa berinteraksi dengan obat-obatan medis.

3. Terapi Pendukung: Pijat Refleksi dan Relaksasi

Refleksiologi dan terapi relaksasi lainnya seperti akupresur dan aromaterapi dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Keseimbangan hormon sangat dipengaruhi oleh keadaan mental, sehingga teknik-teknik ini bisa membantu mengelola masalah tiroid dengan lebih efektif.

titik refleksi thyroid

utamanya terletak di bawah pangkal ibu jari kaki, di bagian yang lebih dekat dengan telapak kaki

Image: Titik Refleksi Kelenjar Tiroid

Pijatlah saraf kelenjar thyroid dan usahakan kelenjar tersebut dapat mengeluarkan hormon secara normal sebagaimana yang telah dirancang oleh alam.

Merawat dan mengobati kelanjar tiroid dengan banyak mengkonsumsi :

Buah buahan : Apel,jeruk, Nanas, Strawberi
Sayur sayuran : Kubis, lobak, bunga kol, brokoli
Minum vitamin D
Menambah makanan yang mengandung kalsuim dan sodium

Cara memijat kelenjar Tiroid

Pertama : Posisikan anda duduk di kursi angkat kaki kanan anda diatas kaki kiri.

Kedua : Pegang den an tangan kiri sementara tangan kanan menekan bagian telapak kaki

Ketiga : Pijat dan tekan daerah sebelah luar ujung ibu jari kaki tulang tersebut selama mungkin dengan cara memutar atau juga geser kebawah dan ke atas.

Keempat : Telusuri sepanjang tulang hingga ujung kaki sampai anada menemukan saraf kelenjar Thyroid. Perhatikan pada gambar di atas. Anda dapat menemukan letak kelenjar thyroid bagian tubuh yang mana yang membutuhkan perawatan.

Anda akan merasakan Awalnya sangat terasa sakitnya , namun dengan mimijat dengan teratur rasa sakit akan hilang dan berkurang hingga rasa sakitnya hilang.

Sekarang ganti posisi : kaki kanan anda diatas lantai dan angkat kaki kiri anda pada posisi yang sama dengan cara di atas. Lakukanlah seperti cara yang diatas dan ulangi gerakan yang sama secara perlahan - lahan dan rasakan .

Pijatlah secara merata daerah dibawah lengkungan ibu jari kaki anda. Bila menemukan rasa yang sakit pijatlah segera. Anda akan merasakan relasaksasi yang alami.

Tekan tombol itu selama beberapa menit jangan terkejut oleh rasa sakit yang timbul dan jangan terlalu keras memijat nya serta jangan lupa untuk memijat seluruh telapak kaki anda

Demikian tentang fungsi kelenjar thyroid dan cara memijatnya. Semoga bermanfaat

Sources :

-Penjelasan tentang tiroid

-Bagaimana tiroid bekerja

Lokasi: