MANFAAT DAN KHASIAT GARAM MEYEMBUHKAN PENYAKIT

Begitu pentingnya garam  untuk  campuran makanan  kita sehari hari , meskipun  begitu  jangan  berlebihan dalam mengkonsumsi  garam yang berakibat bagi kesehatan tubuh. Untuk membatasi penggunaan garam ada aturanya tapi untuk menghilangkan mengkonsumsi garam hampir tidak mungkin karena begitu banyak manfaat dan kegunaannya.

 

Dalam  islam  garam  sebagai  wasilah  (perantara)  untuk  penyembuhan  segala  macam  penyakit dengan  cara  yang  di  ajarkan  Rasulullah  SAW  yaitu  mengkonsumsi  garam  dengan  cara :

Tempat  kan  garam  dalam  piring  kecil  lalu  ambil  garam  tersebut  dengan  cara  jari  telunjuk  tangan  menekan  garam  yang  di piring  tersebut  dan  letakkan   dilidah,  ini  dilakukan  sebelum  dan sesudah  makan.  Dan  ada  juga  garam   digunakan  untuk  pengobatan  metafisik

Macam macam garam

Macam macam garam : Garam  Himalaya, Garam Laut, garam Meja,Garam Kosher,Garam Celtic,Garam kala Namak,Garam Truffle, Garam Asap, Garam Pengawet,Garam Tepung dll.

15 Manfaat  Garam yang Menakjubkan Bagi Kesehatan

1. Garam Terlibat Secara Integral Dalam Pencernaan

Bagaimana tepatnya garam berkontribusi pada pencernaan, Zat utama yang memulai pencernaan di perut adalah asam klorida (HCl), yang untuk membutuhkan adanya ion hidrogen dan klorin. Garam pada dasarnya terdiri dari ion natrium dan klorida, yang setelah tertelan dipecah menjadi beberapa bagian dan digunakan kembali jika dibutuhkan..

2. Penting Untuk Konduksi Jantung Yang Baik

Fungsi Ion natrium membantu dalam sel pacu , sehingga sel-sel ini dirangsang untuk mengirimkan sinyal ke sel jantung untuk berdetak.

3. Diperlukan Untuk Memudahkan Gerakan Tubuh

Mirip dengan jantung, tetapi lebih langsung, natrium membantu menyebarkan transmisi impuls listrik dari saraf ke otot , untuk memungkinkan kontraksi dan gerakan. Tanpa rangsangan ini, gerakan tidak mungkin dilakukan.

4. Membantu Mencegah Kekurangan Yodium

Yodium memainkan peran penting dalam metabolisme dan fungsi sel yang sehat, juga penting bagi ibu hamil untuk memastikan perkembangan otak bayi yang belum lahir.

5. Bagian Penting Rehidrasi

Rehidrasi tidak hanya minum  air, tetapi juga garam mineral yang mengatur keseimbangan elektrolit. Saat kita berkeringat, kita kehilangan air dan elektrolit, jadi kita harus memastikan bahwa kita rehidrasi dengan larutan ion natrium, magnesium, dan kalium yang idealnya isotonik bersama dengan air.

6. Membantu Mengurangi Risiko Diabetes

Natrium berperan penting dalam menjaga sensitivitas insulin terhadap glukosa darah. Selain magnesium ,natrium juga membantu memastikan insulin berfungsi sebagaimana mestinya, dan membersihkan glukosa tepat waktu. Penderita diabetes tipe 2 sering menderita penurunan sensitivitas insulin, dengan akibat kontrol glukosa yang buruk.

7. Berkumur dengan Air Garam Dapat Meningkatkan Kesehatan Mulut yang Baik

Kumur air garam adalah salah satu solusi paling sederhana untuk menjaga kesehatan mulut yang baik, mampu membersihkan bakteri yang berlebihan dari mulut dan mengurangi dampaknya terhadap kesehatan. obat kumur air garam dapat digunakan untuk mengatasi radang tenggorokan, sariawan (juga dikenal sebagai sariawan), serta mengurangi kemungkinan berkembangnya radang gusi atau untuk mengatasi sakit gigi..

8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pernafasan

Garam adalah senyawa unik yang memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, dan mukolitik, yang membantu meningkatkan kesehatan sistem pernapasan kita secara signifikan. Meskipun tidak banyak orang yang mengetahui hal ini, menghirup garam mikronisasi ultra murni ke dalam lubang hidung dapat menimbulkan efek ini di paru-paru. Teknik ini dikenal sebagai haloterapi, dan telah menunjukkan potensi dalam mengurangi alergi dan mengelola asma.

9. Dapat Menurunkan Nafsu Makan Anda

Ada bukti yang menunjukkan bahwa rasa yang kita dambakan dapat membantu menekan nafsu makan Anda setelah diberikan. Contohnya, ada kalanya Anda mendambakan sesuatu yang asin, atau sesuatu yang manis di sisi lain. Mengidam ini biasanya dipenuhi dengan junk food, yang memasok banyak kalori yang tidak bermanfaat bagi tubuh kita. Konsumsi minuman air garam sederhana dapat menekan keinginan dan rasa lapar Anda akan rasa itu, dan menghemat kalori yang tak ada habisnya dalam prosesnya. Diyakini bahwa berbagai keinginan kita mencerminkan kebutuhan nutrisi yang kita miliki pada tingkat sel.

10. Memiliki Sifat Eksfoliasi Yang Sangat Baik

Jika Anda mencari scrub pengelupasan yang efektif, murah, dan ramah lingkungan yang dapat membersihkan pori-pori dan membantu mencegah jerawat. Berkat sifat anti-bakteri garam, ia mencapai dua hal dengan menghilangkan kotoran dari sel dan membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat meradang. Gunakan beberapa kali seminggu untuk menjaga wajah Anda tetap bersih.

11. Membantu Menghilangkan Racun

Merendam kaki Anda dalam larutan air garam untuk jangka waktu tertentu dengan cepat menjadi tren kesehatan, karena racun tampaknya menyebar dari darah ke larutan garam yang Anda gunakan sebagai berendam. Campuran air garam diduga menjadi sangat jahat setelah beberapa waktu, menunjukkan potensi pengobatan ini.

12. Diperlukan Untuk Tekanan Darah Normal

Meskipun benar bahwa asupan garam yang tinggi berdampak negatif pada tekanan darah, Anda salah jika berpikir bahwa kita benar-benar dapat menghilangkannya dari makanan kita. Keseimbangan elektrolit perlu dipertahankan, melalui konsumsi makanan kaya natrium dan kalium. Menggunakan garam meja dalam makanan Anda (sambil memperhatikan asupan Anda) adalah cara terbaik untuk mengatur tekanan darah.

13. Membantu Menjaga pH Darah Normal

Garam secara alami memiliki pH netral, yang idealnya dicari oleh tubuh kita. Meskipun pH normal kita sedikit basa, konsumsi banyak makanan netral membantu menjaga keseimbangan itu. Ini juga penting untuk otak, karena perubahan kecil pada pH bisa mematikan.

14. Membantu Menormalkan Kolesterol

Penelitian telah menemukan bahwa diet rendah garam berhubungan dengan tingkat disfungsi lipid darah tertinggi, menunjukkan fungsi penting lainnya. Konsumsi garam yang rendah penting dalam meningkatkan kadar kolesterol jahat, LDL dan trigliserida.

15. Dapat Memperbaiki Kondisi Kulit

Pasta garam dapat digunakan untuk meredakan peradangan dan gatal-gatal yang terkait dengan kondisi seperti eksim dan  untuk mencegah infeksi bakteri.

Demikian  Manfaat Garam  Yang  Menakjubkan Bagi  kesehatan  

Sumber: naturalfoodseries.com 

Written by: Michael Jessimy on October 10, 2021

Lokasi:

Firdaus Bisnis

Berbagi :