Manfaat Air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan
 |
| Image by redcliffelabs |
Kelapa yang dalam bahasa Inggris disebut dengan coconut sudah banyak dikenal oleh masyarakat luas. Kelapa memiliki nama latin Cocos Nucifera L. Tanaman ini biasa tumbuh di sepanjang garis tepi pantai dan tumbuhan ini tumbuh hingga mencapai 25 meter.
Kelapa merupakan tanaman serbaguna mulai dari akar sampai atas nya dapat di manfaatkan untuk kebutuhan hidup sehari hari hari .
Inilah yang dapat dimanfaatkan dari pohon kelapa mulai bawah sampai atas nya
- Daging buahnya dimakan mengandung serat dan nutrisi
- Airnya diminum yang baik untuk kesehatan
- Minyaknya untuk menggoreng makanan dan bisa bisa juga untuk menyehatkan rambut
- Kulit atau sabuk nya untuk media tanaman
- Batok kelapa untuk membuat kerajinan atau juga bisa sebagai arang
- Daun Kelapa untuk membuat kulit ketupat atau busung
- Ranting pohon kelapa untuk buat sapu lidi
Manfaat air kelapa - Air kelapa memiliki rasa yang manis dan segar, bila di minum saat cuaca panas nikmat sekali apalagi di tambah sedikit es batu dan sedikit syirop, membuat tenggorokan terasa adem sampai ke perut.
Minum air kelapa membantu nutrisi yang hilang karena air kelapa mengandung Natrium dan Magnesium dan kalori. Air kelapa berguna untuk mengatasi masalah pencernaan. Inilah Manfaat air kelapa
Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan
1. Antioksidan
Air kelapa muda mengandung antioksidan yang terbukti bermanfaat untuk mengurangi stres dan juga membantu memerangi radikal bebas yang dihasilkan selama beraktivitas. Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh Anda akan menyebabkan keadaan stres. Dengan manfaat minum air kelapa dapat mengurangi dan mencegahnya.
2. Kekebalan Tubuh
Air Kelapa mengatur perkembangan dan fungsi sistem kekebalan tubuh, air kelapa mengandung Vitamin B6 yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan dapat mempengaruhi pembentukan sel darah merah serta mengandung sitokomin, zat memiliki efek anti penuaan.
3. Peliharaan Jaringan Tubuh
Air kelapa memiliki Asam amino yang dapat membantu mengurangi stres dan pemeliharaan jantung serta penyembuhan bagi organ tubuh, seperti, Arginin,Sistein dan Serin.
4. Menurunkan Gula Darah
Air kelapa mengandung Magnesium yang dapat meningkatkan insulin. Dari hasil penelitian Hewan diabetes bahwa air kelapa dapat mengelola gula darah tapi untuk penelitian pada manusia masih kurang. Oleh karena itu bicarakan dengan ahli kesehatan anda sebelum minum air kelapa karena air kelapa juga mengandung karbo hidrat.
5. Pencegahan Batu Ginjal
Minum air kelapa dapat mencegah kristalisasi batu ginjal, kristal kristal ini terbentuk karena ada nya penumpukan oksalat, kalsium dan kristal lainnya sehingga membentuk batu kristal. Dengan minum air kelapa sebuah pilihan untuk dapat mengurangi resiko terkena penyakit batu ginjal.
6. Menurunkan Kolesterol
Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak membuat tubuh dipenuhi dengan kolesterol yang menghambat peredaran darah ke jantung menjadi tidak lancar. Air kelapa dapat mengurangi penumpukan lemak dan membantu menurunkan kadar kolesterol sehingga darah yang menuju jantung jadi lancar.
7. Kesehatan Jantung
Seperti dapat dilihat di point 6 bahwa air kelapa dapat menurunkan kolesterol, kolesterol jahat dan TG yang dapat menurunkan resiko penyakit jantung. mengkonsumsi air kelapa dapat melindungi jantung. Manfaat air kelapa untuk lambung
8. Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat mengkonsumsi air kelapa secara teratur dapat membatu menurunkan tekanan darah, hal tersebut berdasarkan penelitian yang di muat West Indian dan dampaknya akan memberikan harapan bahwa mengkonsumsi air kelapa dapat mengontrol penyakit hipertensi.
9. Mencegah Sembelit
Manfaat minum air kelapa untuk mencegah sembelit, didalam daging kelapa banyak mengandung serat dan magnesium sangat penting bagi kesehatan pencernaan. Serat pada kelapa mengandung nutrisi yang sangat baik usus dan untuk menjaga imun tubuh
 |
| Image by wockhardthospitals |
Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan
Air kelapa selain bermanfaat untuk kesehatan juga bermanfaat untuk kecantikan, meskipun sudah banyak bahan dan alat kecantikan modern, air kelapa masih dipercaya dikalangan ibu ibu muda dan remaja putri sebagai bahan kecantikan. Manfaat air kelapa untuk wajah.
Inilah manfaat air kelapa untuk kecantikan dan cara nya
1.Menghilangkan jerawat dan noda hitam pada kulit wajah
Air Kelapa Hijau dapat menghilangkan jerawat dan noda hitam pada wajah, karena Air Kelap Hijau mengandungcytokinin dan lauric acid yang bermanfaat dalam meminimalisasi proses penuaan sel, menyeimbangkan pH tubuh, serta menjaga kekuatan dan kelembaban. membuat wajah awet terlihat awet mudad
Cara menghilangkan jerawat dan noda hitam pada wajah
- Air kelapa dioleskan di wajah sebelum tidur
- Air kelapa sebagai cuci muka dapat dilakukan setiap hari
2.Memberikan Kulit Bercahaya
Air kelapa mengandung Vit C yang dapat mencerahkan kulit secara alami dan dapat membuat wajah semakin glowing. Selain dengan cara di minum,air kelapa dapat dioleskan pada kulit yang berjerawat atau noda hitam.
Cara memberikan kulit bercahaya
- Air kelapa dicampur dengan susu dengan mentimun
- Aduk hingga rata
- Oleskan pada wajah sebagai masker
3. Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan pada Kulit
Memanfaatkan air kelapa untuk memperlambatkan Proses penuan dan kerutan pada kulit wajah
Karena Air kelapa memiliki kandungan sitokinin, nutrisi yang bisa memperlambat proses penuaan pada sel kulit. Agar wajah bisa tetap terlihat segar, lembut, dan bebas dari tanda-tanda penuaan.
Cara mengurangi tanda tanda penuaan pada kulit
- Air kelapa ditambahkan dengan Yogourt
- Aduk hingga rata
- Oleskan campuran ini pada wajah
- Biarkan beberapa saat dan bilas.
4. Mengatasi Kulit Kering
Kulit yang kering dan kusam itu tanda kulit yang sedang tak terhidrasi, Air kelapa dapat mengatasi kulit kulit kering dan kusam karena air kelapa mengandung Vit C dan Niutrisi.
Cara mengatasi kulit kering
- Bahan Madu ,lemon dan air kelapa
- Campurkan madu dan lemon kedalam air kelapa secukupnya
- Aduk hingga rata lalu oleskan pada wajah
- Biarkan beberapa saat
- Lalu bilas dengan air bersih
Itulah manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan wajah
Tapi harus diingat cara pemakaian dan mengkonsumsi air kelapa
sebaiknya sebelum mengkonsumsi air kelapa tanya pada ahli kesehatan bila anda punya riwayat penyakit. Semoga bermanfaat.
Posting Komentar untuk "Manfaat Air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan "