Pusat Titik Refleksi Pada Kaki & Manfaatnya

 Pusat Titik Refleksi Pada Kaki & Manfaatnya

Gambar  Google

    Kita mungkin telah acapkalikali mendengar Pijat Refleksi yg bisa memberi relaksasi dalam tubuh. Tahukah engkau  bahwa refleksi terutama dalam kaki bisa dilakukan buat mengobati aneka macam penyakit?

    Dr dr Adiningsih Srilestari, MEpid, MKes, SpAk, dokter seorang ahli anak pada RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo pun membenarkan hal ini. pada fakta eksklusifnya di kutip dari detik.com, beliau memperlihatkan bahwa pijat refleksi bisa dipakai buat atau keluhan ringan, misalnya aneka macam macam nyeri, nyeri kepala, nyeri pinggang & lainnya

    "Tetapi menggunakan catatan refleksi bukan buat penyakit berat hanya untuk yang ringan ringan saja," imbuhnya.

    Ia memperlihatkan, pijat refleksi boleh saja dilakukan setiap hari buat kesehatan & kebugaran. Efek rasa sakit dalam pemijatan jari-jari kaki acapkalikali kali ditimbulkan lantaran poly ujung-ujung saraf. "Selain itu mungkin dampak samping lainnya akan mengakibatkan rasa nyeri sesudah pemijatan & adanya memar bila terdapat fokus yg berlebihan," ujarnya.

    Untuk keterangan lebih jelasnya, berikut akan dibahas lokasi titik refleksi dalam tubuh & keuntungannya, dilansir berdasarkan kitab   Ilmu Pijat Pengobatan Refleksi Relaksasi terbitan Kemdikbud. 

Berikut gambar titik-titik refleksi dalam kaki. apabila titik refleksi ini dipijat, bisa memberi manfaat bagi tubuh bahkan organ pada bagian eksklusif. Berikut rinciannya pada bawah ini. 

Gambar  Google

Kepala  dan  Otak 

Lokasi Titik: Titik pijat terletak   di tengah  tengah   pada  Ibu  Jari kaki  no.1

Dahi atau Sinus

Lokasi Area: Area pijat  sinus  dan  dahi  terletak  di setiap  Ujung  Jari   kaki  no. 2

Otak Kecil atau Cerbellum

Lokasi Titik: Titik pijat terletak pada  Ibu  Jari  Kaki  Bagian  Luar no.3

Kelenjar Bawah Otak / Hyphophyse / Pituitary

Lokasi Titik: Titik pijat terletak Ibu  Jari  Kaki  bagian  luar berdekatan  dengan  titik  otak  kecil  no.4

Saraf Trigeminus (Temporal Area)

Lokasi Titik: Titik pijat terletak  Ibu  Jari  Kaki  Bagian  Dalam no.5

Hidung

Lokasi Titik: Area pijat terletak  pangkal  Ibu  Jari  kaki bagian  luar  no.6

Leher

Lokasi Titik: Titik pijat terletak  dipangkal  Ibu  Jari  kaki   Dekat  titik  hidung no.6

Mata

Lokasi Titik: Area pijat terletak pada telapak kaki dalam pangkal Jari Telunjuk & Jari Tengah.

Telinga

Lokasi Titik Pijat  Telinga : Area pijat terletak  Ibu  Jari  telapak kaki  dalam pangkal Jari Tengah & Kelingking

Bahu

Lokasi Titik: Area pijat terletak pada telapak kaki pada bawah Jari Kelingking.

Otot Trapezius

Lokasi Titik: Area pijat terletak pada telapak kaki pada bawah pangkal Jari Telunjuk, Tengah, & Cantik.

Kelenjar Tiroid

Lokasi Titik: Area pijat terletak pada telapak kaki  antara  Ibu  Jari  dan  Telunjuk ke arah  atas mendekati titik  leher  

Kelenjar Paratiroid

Lokasi Titik: Titik pijat terletak pada telapak kaki, pada sisi sebelah pada dalam pangkal Ibu Jari.

Paru-Paru & Bronkus

Lokasi Titik: Area pijat terletak pada telapak kaki  dibawah  titik  mata  dan  telinga 

Lambung

Lokasi Titik: Titik pijat terletak pada Telapak kaki  bagian  Tengah, dibawah   lingkaran  ibu  Jari 

Pankreas

Lokasi Titik Pijit Pankreas: Titik pijat terletak pada Telapak kaki  bagian  Tengah dibawah titik lambung

Duodenum (Usus Dua Belas Jari)

Lokasi Titik: Titik pijat terletak pada Telapak kaki  bagian  Tengah dibawah titik Pankreas

Hati

Lokasi Titik: Area pijat ini hanya terletak pada telapak kaki kanan, Titik  pijit  teletak  pada  Telapak  kaki  bagian  Tengah  di bawah   jari kelingking

Kantong Empedu

Lokasi Titik: Titik pijat hanya terletak pada telapak kaki kanan, Titik  pijit  teletak  pada  Telapak  kaki  bagian  Tengah  di bawah  titik Hati

Serabut Saraf Lambung atau Pleksus Solar

Lokasi Area: Area pijat terletak pada Telapak kaki bagian  Tengah, titiknya  dibawah  titik Kelenjar  Tiroid

 

Cara  Pijit  Refleksi

Pijit  refleksi bisa anda pergi ke tempat pijat  atau  juga  pijit  sendiri  di rumah  untuk  penyembuhan  penyakit  dengan  cara sebagai  berikut :

• Pertama :Posisi duduk dikursi  usakan  bersikap  santai lalu  angkat  salah  satu  kaki  yang  akan  di pijit, pegang   kaki  dengan  tangan  anda 

• Kedua :Remas remas telapak  kaki anda  dengan  cara  meremas  dan  tahan beberapa detik  lalu lepas kan  secara  perlahan  untuk  pemanasan dan relaksasi  sambil  merasakan aliran  darah yang mengalir.

• Ketiga:Setelah  kaki  anda  mulai  relaks ,lalu  cari  titik  mana yang  anda mau pijit. Konsentrasi  dan  bayangkan  letak  titik refleksi  yang  anda  mau  pijit. 

• Keempat :Menekan  dengan  ibu  jati  tangan  titik refleksi beberapa detik  tahan  lalu lepas kan  secara perlahan dan  rasakan. Untuk   pertama  kali  akan  merasa   sakit. Lakukan  berulang ulang  sampai  anda  tidak  merasa  sakit  lagi. Lakukan  pada  setiap  titik  dengan cara  diatas.

• Kelima : Sekarang Tidak  hanya  menekan  tapi cara  Berjalan  kan dengan  cara , ibu  jari  atau bisa juga  telunjuk menekan  titik refleksi lalu di tarik ke bawah, lakukan  selama beberapa menit  dan  rasakan.

Lakukan  disemua  titik refleks  untuk  memaksimal kan  hasil  dari  pijit refleksi

   

Manfaat Titik Refleksi

Nah bisa kita lihat lokasi titik refleksi dalam kaki, sekarang   kita lihat apa saja sih keuntungannya bagi organ-organ tersebut?

Teori Endorphin Pommeranz menyatakan bahwa tubuh akan bereaksi menggunakan mengeluarkan endorphin lantaran pemijatan. Endorphin bersifat menenangkan, menaruh dampak nyaman, & sangat berperan pada regenerasi sel-sel guna memperbaiki bagian tubuh yg telah lama   atau rusak.

Pijat refleksi jua menaruh manfaat bagi sistem pada tubuh. Beberapa pada antaranya merupakan menjadi berikut:

1. Memberi Efek Rileks

Stres, kurang tidur, nyeri kepala, & lainnya yg menyebabkan ketegangan dalam sistem saraf. Pijat refleksi bisa bersifat sedatif yg berfungsi meringankan ketegangan dalam saraf.

Pijat refleksi jua bisa menaikkan kegiatan sistem vegetasi tubuh yg dikontrol sang otak & sistem saraf, yakni sistem kelenjar-hormonal, sistem aliran darah, sistem pencernaan, & lain-lain.

2. Meregangkan Otot

Otot membutuhkan tenaga yg didapat berdasarkan pembakaran menggunakan cara aerob atau anaerob supaya sanggup mengerjakan tugasnya. Proses anaerob membuat asam laktat menjadi bahan buangan. Tumpukan asam laktat itulah yg mengakibatkan timbulnya rasa pegal dalam otot atau rasa nyeri dalam persendian.

Pijat refleksi bisa menciptakan otot & jaringan lunak tubuh lebih rileks & meregang. Hal itu akan mengurangi ketegangan & bisa melepaskan tumpukan asam laktat output pembakaran anaerob sebagai akibatnya bisa membersihkan endapan berdasarkan bahan buangan yg nir terpakai.

3. Menyeimbangkan Kadar Kalsium

Kalsium merupakan zat yg sangat dibutuhkan buat memelihara saraf, otot, tulang, termasuk gigi. Pemijatan pada area atau titik refleksi eksklusif akan membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh.

Hal itu tentu sangat berguna buat memelihara jantung, sistem pernapasan, sistem getah bening, pencernaan tubuh, sistem pembuangan, & seluruh sistem yg ditentukan sang sistem saraf & otot.

itulah tersebut penerangan lengkap tentang titik refleksi dalam kaki. Kamu sanggup melakukan refleksi dalam kaki buat menjaga kesehatan tubuhmu. Semoga membantu, ya!

Lokasi:

Firdaus Bisnis

Berbagi :